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    颈性眩晕要预防有道!

    该文章由郑州民生耳鼻喉于2016年05月13日发表免费预约咨询医生

      颈性眩晕,主要是在颈部活动时出现,特别是在猛然转头或过度后屈颈部时更容易发生。有的患者在出现眩晕的同时,还常伴有呕吐、大汗淋漓等症状,轻者数秒钟即可停止,重者可能会持续数日或更长时间,方可逐渐缓解。

      

     

      颈性眩晕的预防

      1.经常活动颈部,每天应从各个方向多次活动,有条件者常做一些颈部按摩更好,特别是中老年人更应重视。某些需长久将头部维持在一个较固定的位置的职业,应定时做工间操,更应注意多活动颈部。

      2.天气寒冷时应注意颈部保暖,因为受凉感冒也是诱发眩晕的常见因素。

      3.中老年人颈椎病的发生,往往与骨质疏松有密切关系,应加强预防。

      4.要特别注意不突然扭转颈部(如突然猛回头),颈部转动应随整个身体转动而转动;尽量避免不过度持久地仰头。

      5.枕头是否合适与此病关系密切,枕头过高、过低、过硬均易引起落枕。所以,枕头的软硬度要合适,不可过高过低,其高度不错是自耳到同侧肩外缘的高度,即侧卧时正好保持颈部固有的位置,不可倾斜。

      医生提醒患者:美尼尔氏综合症的主要症状是毫无征兆的突发性剧烈眩晕、耳鸣、同侧头及耳内闷胀感、听力障碍等,如果发现有这些症状,应及时到医院治疗,以免造成更大的危害。

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